Ja, Empowerment ist der heutige Titel. Klingt nicht gerade nach einem typischen Ultramädchen-Thema. Eigentlich fühlt es sich sogar etwas „ausgelutscht“ an. Immerhin hört und liest man an gefühlt jeder Ecke Schlagwörter wie: Selbstliebe, Gönn dir, Motivation, Empowerment, … Aber denkste! Wir alle kennen Situationen: in … jetzt lesenEmpowerment, Meditation und Sport
Das Projekt #frauenimsport Diese Woche durfte ich Hannah (ausdauercoaches.de) Rede und Antwort stehen für unser Projekt #frauenimsport. Es geht in dem Interview darum, wie ich zum Laufen gekommen bin, dass ich es gehasst habe und wer mich inspiriert. Das alles und noch einiges mehr gibt’s … jetzt lesenSteckbrief von mir | Projekt Frauen im Sport
Trainingsplanung für Berufstätige, Zeitmanagement Wir alle verdienen ja nicht unser Geld damit, dass wir bei lustigen Bewerben mittelmäßig gute Platzierungen erreichen. Wir alle haben doch einen Job, mit dem wir unseren Lebensunterhalt verdienen. Trotzdem wird das Training bzw der Trainingsplan immer wichtiger. Damit sich also … jetzt lesenTrainingsplan mit Post-Its