Letztes Wochenende durfte ich mich mal wieder etwas fortbilden und zwar beim Workshop „Richtig fit dank Beckenbodentraining“. Klingt erstmal etwas gewöhnungsbedürftig, oder? Wer von uns macht regelmäßig Beckenbodentraining? Und wer von den Männern hat schon mal einen Gedanken an den männlichen Beckenboden verloren? Schon mal … jetzt lesenBeckenbodentraining
UTMR 4 Stages – 4 Etappe über 170 km 170 km • 11.300 hm • 4 TageDas hat vorher viel einfacher geklungen, als es dann im Endeffekt war.
Die Kilometer sind gelaufen, die Höhenmeter wurden von den Oberschenkeln gefressen und das Blumenkranzerl liegt schon wieder in der Schublade. Trotzdem hat der UTMR bei mir Nachwehen hinterlassen.
Mitte August dürfte ich ein Outdoor Handy von Land Rover von der Bullitt Group testen. Outdoor-Handy…. allein schon das Wort klingt ein bisschen unsexy, nicht wahr? Aber wer an unhandliche Felsbrocken-ähnliche Ungetüme denkt, liegt weit daneben.
Letztes Jahr gings mir ja auf dem P25 beim Pitz Alpine Glacier Trail weniger gut. Sowohl die Hitze als auch eine Fieberblase haben mich extrem in die Mangel genommen. Umso mehr hab ich mich auf dieses Jahr und eine Revanche gefreut. Voller Euphorie hab ich … jetzt lesenPitz Alpine Glacier Trail 2018*
Die 3 „S“ des Traunsee Bergmarathon 2018: Steil, Schlamm und Saugeil
Die Berghasen haben mich eingeladen, mit ihnen bei den infinite Trails in Gastein mitzulaufen. Lange musste man mich nicht überreden und schwups, waren wir auch schon angemeldet.
Kaum zu glaube, aber die 10 Liegestütze waren einfacher zu erreichen als gedacht. Nach einigen Wochen Training im VitaClub schwups-di-wups, schaff ich 10 Liegestütze isi pisi. Wer hätte das gedacht?
Ein Punkt weniger: Naher Osten – Israel Meine 10 großen Ziele, die ich vor meinem 30er noch erreichen möchte, habe ich euch hier schon vorgestellt. Einen großen Punkt konnte ich in den letzten beiden Woche abhaken: Ich durfte einen wunderbaren Urlaub in Israel verbringen und … jetzt lesenUpdate Israel | 10 vor 30
Tel Aviv Tel Aviv ist eine extrem spannende Stadt. Neben den modernen, offenen Stadteilen findet man in Old Jaffa viel Patina und Häuser mit Geschichte. Für uns war auch die Lebensweise spürbar unterschiedlich. Die „Neustadt“ wirkte sehr dynamisch und aufregend auf uns. Die Bewohner sind … jetzt lesenOh du sportliches Israel!